CBD-dosering: våra råd om hur du använder rätt dosering

Vad är CBD?

Först och främst är det viktigt att förstå var CBD kommer ifrån, från dess fullständiga namn cannabidiol. Det är en komponent i hampaplantan. Det är en av de mest kända och mest eftertraktade molekylerna i hampa, efter THC, som är känt för sina psykotropa effekter. Medan THC-nivåer i produkter som säljs i Frankrike är förbjudna om de överstiger 0,2%, finns det ingen specifik gräns för CBD-nivåer. Vissa isolatextraktioner reproducerar till och med CBD på nivåer som närmar sig 99%!

Du har säkert redan förstått att CBD är en molekyl i växten, men cannabidiol, som det kallas i sin helhet, har andra fördelar som du kanske inte känner till. Till att börja med har CBD antiinflammatoriska egenskaper som kan minska smärta! Detta kan till exempel vara till stor hjälp i kampen mot kroniska sjukdomar. CBD har också antikonvulsiva egenskaper som kan lindra patienter som lider av epileptiska anfall. CBD hjälper även personer som lider av panik- och ångestattacker, men det är inte allt! Om du vill veta mer om fördelarna med CBD kan du läsa vår artikel om fördelarna med cannabidiol.

Hur konsumeras CBD?

De olika metoderna för att konsumera CBD och de doser som ska respekteras är nära kopplade till de produkter du väljer.

Hur ska CBD-blommor användas?

Om du har valt CBD-blommor rekommenderar vi antingen :

• Ska konsumeras genom förångning med en särskild förångare (utan förbränning)
• Som en ren infusion eller blandad med dina favoritteer och örtteer
• Genom att tillsätta dem i dina favoritrecept (kakor etc.)

Hur ska CBD-oljor användas?

Om du har valt CBD-oljor rekommenderar vi antingen :

• Direkt oralt intag
• En sublingual applikation för snabbare effekt (direkt under tungan)
• Applicera direkt på ett känsligt område (massage)

Hur ska CBD-teer och infusioner användas?

Att dricka CBD-te eller CBD-infusioner är både gott och mycket avkopplande. Allt du behöver göra är att värma upp lite vatten och lägga ditt CBD-te eller CBD-infusion i det heta vattnet, vänta sedan 3 minuter innan du dricker din infusion.

Hur ska CBD ätbara oljor användas?

Kulinariska preparat baserade på CBD-hampaolja sprids direkt på dina favoriträtter och recept! Så det finns i princip inget annat att göra än att välja rätt krydda till din maträtt och njuta av den.

Oavsett vilka metoder du väljer för att konsumera din CBD, är det viktigt att du hittar den som passar dig bäst för att få de fördelaktiga resultaten av CBD för dig.

Vilken dosering för CBD?

Hur mycket CBD kan jag ta?

Den administreringsmetod som vi alltid betonar, eftersom det är den bästa, är den sublinguala metoden! Detta innebär att du placerar droppar av CBD-olja direkt under tungan.

När du har placerat dropparna under tungan måste du vänta en minut med några droppar CBD-olja under tungan så att slemhinnorna i munnen kan absorbera CBD och föra det vidare till blodomloppet.

Den rekommenderade mängden är mycket personlig och varierar beroende på varje patologi. Rådet är, och kommer alltid att vara, att börja med en låg dos och en låg koncentration (till exempel några dropparkoncentrerad olja med 20% CBD) och sedan öka dosen allteftersom tills du uppnår önskade effekter.

När ska jag ta CBD?

Mängden CBD du konsumerar varierar beroende på din vikt, ålder och de effekter du letar efter. Om du väger mer än genomsnittet måste du logiskt sett konsumera mer CBD eller få en högre koncentration.

Antalet doser kommer att ändras om du konsumerar 40% eller 10% CBD-olja, eftersom en högre koncentration av CBD kräver färre doser än en lägre koncentration.

Börja i alla fall med en låg koncentration av CBD och ta några droppar en eller två gånger om dagen i några dagar. Du kan sedan gradvis öka antalet droppar tills du uppnår de effekter du letar efter. Doseringen av CBD är viktig för att avgöra om du är känslig för cannabidiol eller inte.

Dessutom är det viktigt att CBD tas regelbundet och vid bestämda tidpunkter för bästa resultat. CB1- och CB2-receptorerna i ditt endocannabinoida system svarar mycket bättre och snabbare om de är vana vid att få en dos CBD vid bestämda tidpunkter.

Du bör också rådfråga sjukvårdspersonal innan du tar CBD, särskilt om du genomgår behandling. Som en påminnelse anses cannabidiol vara ett kosttillskott och inte ett läkemedel.

Ta CBD före eller efter måltider?

Vissa människor kan råda dig att ta CBD före en måltid, medan andra kan säga att du ska ta det efter en måltid. Detta är mycket subjektivt och beror verkligen på varje persons erfarenhet. Så det är svårt att ge en saklig åsikt om detta, även om vi ska försöka svara på det.

Om du tar CBD-olja eller godis oralt efter en måltid kanske effekterna inte känns eftersom du just har ätit och din matsmältningskanal är full av mat som kan minska eller till och med blockera vissa element genom att inte smälta dem. Dessa är kända som first-pass-effekter.

För att undvika detta rekommenderar vi att du konsumerar din CBD-olja före eller under din måltid, men inte efteråt.

Är det möjligt att överdosera på CBD?

Det är ett faktum att CBD är ofarligt och dess fördelar blir alltmer erkända. Många undrar om det är möjligt att ta för mycket CBD (överdosering) och uppleva biverkningar. Tja, svaret är ja! Det är möjligt, men få inte panik, vi ska förklara allt.

Som med alla livsmedel som konsumeras finns det ett tröskelvärde för de molekyler som finns i vår mat som inte får överskridas för att undvika oönskade effekter. För CBD-dosering är det viktigt att inte överstiga 1500 mg i kroppen. Eftersom en daglig dos ges som 25 mg per dag kommer det logiskt sett att vara omöjligt att inta så mycket CBD.

Som du säkert har förstått är det normalt omöjligt att rekommendera en perfekt dosering av CBD, men det finns vissa viktiga punkter som det är värt att få information om. Om du vill ha mer information om doseringen av en viss produkt, tveka inte att skicka ett meddelande till oss eller besök de vanliga frågorna längst ner på var och en av våra kategorisidor.

Cali Weed-teamet